Chào bác sĩ, tai biến mạch máu não là bệnh lý nguy hiểm, vậy có thể dự phòng bệnh từ sớm được không?
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến cho chúng tôi. Trước khi chia sẻ với bạn và những ai có cùng quan tâm về cách dự phòng tai biến mạch máu não thì chúng ta cùng tìm hiểu các nguyên nhân gây tai biến mạch máu não.
Nguyên nhân gây tai biến mạch máu não
Tai biến mạch máu não (đột quỵ) thường xảy ra do 5 nguyên nhân chính:
Tắc nghẽn dòng máu
Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ khi dòng máu lên não bị gián đoạn và có thể tái phát nhiều lần. Tắc nghẽn dòng máu thường do các nguyên nhân gây ra:
Việc hình thành các mảng xơ vữa tích tụ trên lòng mạch dẫn đến việc cản trở dòng máu lưu thông. Khi gặp các yếu tố nguy cơ như mảng xơ vữa, cục máu đông gây ách tắc dòng máu cục bộ.
Cục máu đông hoặc các mảng xơ vữa bong ra từ thành mạch di chuyển đến mạch máu nhỏ hơn gây tắc nghẽn cục bộ.
Huyết áp cao
Đây là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến đột quỵ. Khi huyết áp tăng sẽ gây ra những ảnh hưởng sâu sắc đến cấu trúc của mạch máu, khiến lòng mạch trở nên xơ cứng, không giữ được sự đàn hồi vốn có. Huyết áp cao cũng làm tăng nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa bám trên thành mạch và cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu. Khi mạch máu bị phì đại hoặc tắc, áp lực cao dồn lên thành mạch khiến mạch máu có nguy cơ bị vỡ. Nếu mạch máu não bị vỡ hoặc tắc sẽ dẫn đến cơn đột quỵ não (tai biến mạch máu não), nếu mạch máu ở tim bị tắc sẽ dẫn đến đột quỵ tim (nhồi máu cơ tim hoặc ngừng tim).
Mỡ máu cao
Theo thống kê, có khoảng 93% người từng bị đột quỵ não gặp tình trạng rối loạn mỡ máu. Khi lượng mỡ xấu trong mỡ tăng cao, các phân tử mỡ sẽ bám vào thành mạch, lâu dần sẽ hình thành nên các mảng xơ vữa làm hẹp lòng mạch. Các mảng xơ vữa này lớn dần theo thời gian và gây cản trở lưu thông mạch máu. Khi các mảng xơ vữa này bong ra sẽ tạo thành các cục máu đông di chuyển khắp cơ thể. Nếu cục máu đông di chuyển đến não gây tắc động mạch máu và đột quỵ.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh
Người có thói quen ăn nhiều đồ ăn vặt, thực phẩm đã qua chế biến, lạm dụng thuốc lá, rượu bia… có nguy cơ cao mắc các bệnh lý mãn tính như tim mạch, tiểu đường, xương khớp và có nguy cơ đột quỵ cao.
Béo phì
Người béo phì có nguy cơ đột quỵ cao và nguy cơ đột quỵ lại càng tăng khi càng béo phì. Béo phì cũng làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác như huyết áp cao, rối loạn lipid máu, tiểu đường, bệnh tim mạch vành, viêm xương khớp,…
Dự phòng tai biến mạch máu não thế nào?
Nên điều trị các bệnh nền đang mắc phải
Việc điều trị các bệnh lý nền như đang mắc phải là vô cùng cần thiết. Người bệnh cần tuân thủ liệu trình điều trị với bác sĩ để có thể kiểm soát các bệnh đang mắc phải, tránh trường hợp bệnh diễn biến tăng nặng. Đây là biện pháp cần thiết để dự phòng đột quỵ ở những đối tượng có nguy cơ cao.
Thay đổi thói quen sống
Để có thể phòng bệnh đột quỵ thì nên có chế độ ăn hợp lý như ăn nhiều thịt trắng, hải sản, trứng. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Đồng thời nên giảm tinh bột, giảm các thực phẩm có đường, giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh, hạn chế ăn các loại thịt đỏ, thuốc lá, rượu bia.
Thói quen tập luyện thể thao hàng ngày sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh.
Giữ ấm cơ thể vào mùa đông là cần thiết vì mùa đông tỷ lệ mắc đột quỵ thường chiếm tới 70-80% tùy theo độ tuổi khác nhau. Khi thời tiết trở lạnh, nhiệt độ giảm xuống, cơ thể có phản xạ tiết ra hormone catecholamine nhằm có các mạch máu ngoại vi để giữ ấm cơ thể. Khi mạch máu co lại khiến gia tăng áp lực lên thành mạch gây tăng huyết áp. Điều này khiến người bệnh dễ bị chảy máu trong não gây xuất huyết não. Chú ý nên uống nhiều nước ấm, không tắm muộn hay tắm nước lạnh vào những ngày nhiệt độ thấp.
Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện nguy cơ đột quỵ và chủ động phòng tránh hiệu quả.
Bổ sung Omega-3 Triglyceride với DHA và EPA hàm lượng cao, giàu EPA hàng ngày
Omega-3 là “chìa khóa” hỗ trợ điều trị rất tốt nhiều bệnh lý như bệnh mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, huyết áp cao và các bệnh tim mạch (bao gồm đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim, bệnh thấp tim, bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim, dị tật tim bẩm sinh, bệnh van tim, viêm tim, phình động mạch chủ, bệnh động mạch ngoại biên, bệnh huyết khối và huyết khối tĩnh mạch) – đều là bệnh lý dẫn tới đột quỵ. Bổ sung Omega-3 hàng ngày có tác dụng là vì:
- Omega-3 giúp giảm mỡ máu: Nhờ chứa hàm lượng cao EPA và DHA, dùng như một biện pháp thay thế (hoặc kết hợp với thuốc điều trị) để giảm mỡ máu (đặc biệt là LDL và Triglyceride).
- Omega-3 giảm mảng bám trong lòng mạch và giúp mạch máu khỏe mạnh: Theo các nghiên cứu thì Omega-3 chứa EPA và DHA cao sẽ giúp giảm hình thành các mảng xơ vữa động mạch – đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến đau thắt ngực, suy tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
- Omega-3 giúp hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương: Cơ chế của Omega-3 giúp làm giảm huyết áp bao gồm tác dụng thuận lợi trong phản ứng mạch máu với angiotensin, cải thiện chức năng mạch máu và điều chỉnh viêm.
- Omega-3 giúp chống rối loạn nhịp tim, chống huyết khối và giảm viêm: Công dụng nổi bật của Omega-3 chính là chống huyết khối, tức là giảm hình thành cục máu đông trong mạch máu hoặc trong buồng tim.
Sản phẩm Omega-3 Vinh Gia chứa Omega-3 dạng Triglyceride với DHA và EPA hàm lượng cao từ Na Uy được đánh giá là loại Omega-3 tốt nhất hiện nay. Nhờ được sản xuất bằng nguyên liệu omega-3 tinh chế, dạng triglyceride, được nhập khẩu trực tiếp từ nhà máy GC Rieber VivoMega As của Na Uy, ứng dụng công nghệ cao cho tổng hàm lượng DHA và EPA cao. Ngoài ra, Omega 3 Vinh Gia có hai sản phẩm chuyên biệt cho từng độ tuổi:
- Omega 3 Vinh Gia (hộp màu xanh, 100 viên) chứa omega-3 dạng triglyceride, giàu DHA (150mg DHA) và tỷ lệ DHA/EPA ≈ 4/1, thích hợp với trẻ em, phụ nữ mang thai, người trẻ cần bảo vệ và nâng cao sức khỏe của mắt, tim mạch và não bộ. viên nhỏ dễ uống.
- Omega 3 Vinh Gia2 (hộp màu đỏ cam, 60 viên) chứa omega-3 dạng Triglyceride, giàu EPA (EPA 340mg), thích hợp cho người trưởng thành bị mỡ máu cao, xơ vữa động mạch; người cần chăm sóc sức khỏe tim mạch; người có nguy cơ xơ vữa động mạch, phòng ngừa đột quỵ.
Biết được nguyên nhân gây bệnh bạn sẽ có cách dự phòng từ sớm nhờ các thói quen trong cuộc sống hàng ngày và chọn bổ sung sản phẩm thích hợp giúp phòng tai biến mạch máu não từ sớm.
