Xơ vữa động mạch có chữa được không là quan tâm của nhiều người. Cùng tìm giải đáp từ chia sẻ của chuyên gia trong nội dung bài viết sau đây.
Chào bác sĩ, mẹ cháu đi khám sức khỏe và được chẩn đoán bị xơ vữa động mạch. Cháu rất lo lắng vì không biết bệnh xơ vữa động mạch có thể chữa được không?
Chào cháu, cảm ơn cháu đã gửi băn khoăn của mình đến cho chúng tôi. Xơ vữa động mạch là một quá trình tự nhiên là quá trình thoái hóa của động mạch. Quá trình này diễn ra âm thầm, bắt đầu khi chúng ta còn trẻ, dần dần gây hẹp dần động mạch. Thông thường xơ vữa động mạch không có triệu chứng rõ rệt cho đến khi bệnh tiến triển, động mạch bị thu hẹp nghiêm trọng, dòng máu bị gián đoạn và không thể vận chuyển đến các cơ quan và mô. Nếu không can thiệp kịp thời, động mạch có thể tắc hoàn toàn dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ, hoại tử chi dưới… Chúng ta không thể loại trừ hẳn quá trình này mà chỉ có thể làm giảm tốc độ hình thành mảng xơ vữa, giảm nguy cơ vỡ mảng xơ vữa gây nhồi máu cơ tim, làm chậm quá trình suy tim, suy thận…
Để ngăn cho bệnh xơ vữa động mạch không phát triển nặng thì hãy thiết lập chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày:
Nên ưu tiên các loại thực phẩm tốt cho tim, kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch như cân nặng, huyết áp, mức cholesterol, glucose trong máu. Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt; ít carbohydrate tinh chế, chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, natri.
Tập thói quen luyện tập hàng ngày để giúp tuần hoàn máu và giúp cơ thể sử dụng oxy hiệu quả hơn. Nên tập trong khoảng 30 phút mỗi ngày và cũng có thể chia chia hoạt động của mình thành các phân đoạn ngắn (khoảng 10 phút mỗi lần).
Hạn chế căng thẳng bằng các bài thiền, yoga có thể giúp giảm căng thẳng một cách lành mạnh.
Việc giữ cân nặng ở mức vừa phải rất quan trọng, nếu thừa cân hãy giảm cân vì đây là yếu tố gây tăng huyết áp, đái tháo đường, thoái hóa xương khớp, ung thư… Tất cả đều làm đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch. Do đó nếu mẹ cháu giữ cân nặng lý tưởng sẽ giúp giảm quá trình xơ vữa động mạch.
Với người xơ vữa động mạch hút thuốc thì cần bỏ thuốc ngay. Hút thuốc lá hoặc sử dụng thuốc lá dưới hình thức khác sẽ làm hỏng lớp tế bào nội mạc động mạch, gây ra sự tích tụ mảng bám trong động mạch. Thuốc lá cũng làm giảm lượng cholesterol tốt (lipoprotein mật độ cao, hay HDL cholesterol), tăng huyết áp, làm tăng áp lực lên động mạch. Việc bỏ thuốc lá là cách hiệu quả nhất để ngăn chặn tình trạng xơ vữa động mạch thêm trầm trọng và giảm biến chứng nguy hiểm.
Cháu có thể chọn Omega 3 cho mẹ sử dụng giúp đề phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch. Nên chọn Omega-3 có chứa Omega-3 dạng Triglyceride với hàm lượng EPA và DHA cao, sử dụng nguyên liệu tinh chế nhập khẩu trực tiếp từ Na Uy. Omega-3 sẽ giúp giảm mảng bám trong lòng mạch và giúp mạch máu khỏe mạnh. Theo các nghiên cứu thì Omega-3 chứa EPA và DHA cao sẽ giúp giảm hình thành các mảng xơ vữa động mạch – nguyên nhân chính dẫn đến đau thắt ngực, suy tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Cùng với omega-3 thì nên dùng thêm sản phẩm giúp tăng cường lưu thông máu nhờ có chứa các thành phần các vitamin nhóm B(B1,B2, B6), Chondroitin, Cao Blueberry, Ginkgo Biloba. Viên uống được chuyên gia khuyên dùng giúp ngăn ngừa nguy cơ bị tai biến mạch máu não, bệnh mạch vành,…
Tuy xơ vữa động mạch không chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể làm chậm quá trình phát triển của bệnh bằng thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, điều độ.
