Omega-3 được biết đến là loại acid béo tốt cho trí não, thị lực, giảm các bệnh tim mạch, đột quỵ và chống lão hóa da. Theo các nghiên cứu khoa học mới nhất, Omega-3 còn đem đến hiệu quả hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Chào bác sĩ, tôi đang bổ sung Omega-3 hàng ngày với mục đích là tốt cho trí não, phòng bệnh tim mạch… nhưng gần đây tôi có nghe nói Omega-3 còn có hiệu quả hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường. Nhờ bác sĩ chia sẻ về vai trò của Omega-3 trong hỗ trợ điều trị và phòng bệnh tiểu đường.
Chào bạn, bạn đã dùng Omega-3 thì chắc chắn đã biết Omega-3 là axit béo quan trọng cho việc duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên cơ thể không thể tự tổng hợp hay tạo ra omega-3 được vì thế cách duy nhất để bổ sung là qua đường thực phẩm.
Theo nghiên cứu cho thấy Omega-3 khi cơ thể kháng insulin sẽ gây ra các bệnh trong đó có bệnh tiểu đường, bổ sung omega-3 sẽ giúp đáp ứng được 40% glucose và insulin, giảm đáng kể tình trạng kháng insulin, hỗ trợ rất tốt trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Người bệnh tiểu đường bổ sung Omega-3 khi đang điều trị bệnh sẽ giúp:
Tăng cường khả năng điều hòa, ổn định đường huyết ở mức an toàn: Omega-3 đã được chứng minh là có khả năng kích thích cơ thể sản xuất ra nhiều insulin hơn và làm giảm sự đề kháng insulin ở người tiểu đường type 2, tăng độ nhạy cảm của hormon này với các tế bào đích. Nhờ đó mà Omega-3 sẽ giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát nồng độ đường trong máu tốt hơn.
Phòng ngừa biến chứng tiểu đường trên tim mạch: Omega-3 có tác dụng điều hòa mỡ máu, giảm nồng độ của LDL-cholesterol, đây là một cholesterol xấu dễ lắng đọng ở thành mạch tạo ra các mảng xơ vữa. Từ đó mà Omega-3 sẽ giúp người bệnh giảm thiểu được nguy cơ biến chứng xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Với người bình thường muốn phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ mắc tiểu đường thì Omega -3 làm tăng độ nhạy cảm của insulin với tế bào, kích thích sản xuất insulin trong cơ thể vì thế sẽ giúp hạn chế tình trạng đường huyết tăng lên quá cao trong thời gian dài từ đó nguy cơ bị tiểu đường type 2 sẽ giảm xuống mức thấp.
Do cơ thể không tự tổng hợp được nên cần bổ sung Omega-3 từ bên ngoài qua thực phẩm ăn hàng ngày. Những loại thực phẩm có chứa nhiều Omega-3 phải kể đến như các loại cá béo, các loại dầu thực vật, quả óc chó, hạt lanh, các loại rau củ có màu xanh đậm như cải bó xôi…
Ngoài cung cấp Omega-3 từ thực phẩm hoặc bạn có thể bổ sung bằng cách uống Omega-3 như cách bạn đang áp dụng hàng ngày. Tuy nhiên bạn cần chọn đúng loại. Theo các chuyên gia hãy chọn Omega-3 nguyên chất dạng Triglyceride (được bào chế từ dầu cá tinh chế) nhập khẩu từ Na Uy, với hàm lượng DHA (150mg/viên) và tỷ lệ DHA/EPA/viên xấp xỉ 150mg/45mg mỗi viên. Viên nang mềm có kích thước nhỏ (670mg/viên), rất dễ uống, đặc biệt với trẻ em (từ 2 tuổi trở lên) và người cao tuổi. Sản phẩm thích hợp dùng cho cả gia đình với lợi ích sức khỏe.
