Omega-3 là hoạt chất sinh học thiết yếu với sức khỏe, nhưng cơ thể lại không tự tổng hợp được. Bổ sung Omega-3 đầy đủ hàng ngày từ thực phẩm và thực phẩm chức năng sẽ giúp bảo vệ mắt, trí não và tăng cường sức khỏe tim mạch. Vậy, vì sao Omega-3 lại rất cần thiết với mọi độ tuổi, đặc biệt trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi.
Omega-3 là gì?
Omega-3 là một nhóm các acid béo chưa no chuỗi dài, với hai thành phần chính là DHA và EPA, rất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể con người. Omega-3 ngoài việc cung cấp năng lượng, thì:
- DHA (Docosahexaenoic Acid) tham gia cấu tạo bộ não, hệ thần kinh trung ương và võng mạc. DHA cũng cấu thành lên màng tế bào, hệ thống nơ ron thần kinh và tham gia vào quá trình vận chuyển glucose lên não giúp não duy trì hoạt động.
- EPA (Eicosapentaenoic Acid) đóng vai trò phòng ngừa và cải thiện các bệnh tim mạch như huyết áp cao, xơ vữa động mạch, mỡ máu cao. EPA ức chế kết tập tiểu cầu, ngăn hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ.
Tác dụng tuyệt vời của Omega-3 đối với sức khỏe mọi độ tuổi
Tác dụng của Omega-3 với tim mạch
Các bệnh về tim mạch (CVDs) là nguyên nhân gây tử vong số một trên toàn thế giới. EPA trong Omega-3 có nhiều tác dụng với sức khỏe tim mạch. Người từ trung và cao tuổi, do có nguy cơ cao mắc các bệnh lý tim mạch, nên dùng loại Omega-3 giàu EPA hơn. Cụ thể:
Omega-3 giúp hạ mỡ máu (lipid máu)
Omega-3 giàu EPA tinh chế ở liều cao giúp hạ mỡ máu với liều 2g (EPA+DHA) mỗi ngày. Đặc biệt Omega-3 giàu EPA khi dùng kết hợp với các thuốc hạ mỡ máu như Statin, Niacin, Fibrat có thể giảm liều, giảm phụ thuộc thuốc tây và giảm tác dụng phụ của các thuốc này như làm tăng men gan, nhờn thuốc.
Omega-3 giúp cải thiện và ngăn ngừa xơ vữa động mạch
Qua các nghiên cứu, Omega-3 giàu EPA giúp giảm xơ vữa động mạch với liều 1g (EPA+DHA) mỗi ngày. Xơ vữa động mạch là nguyên nhân chính gây bệnh đau thắt ngực, suy tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Omega-3 giúp ổn định và hạ huyết áp
Các nghiên cứu chứng minh, Omega-3 giàu EPA giúp ổn định và hạ huyết áp, cũng như ngăn ngừa các biến chứng tim mạch do huyết áp cao với liều 3g (EPA+DHA) mỗi ngày.
Omega-3 giúp chống huyết khối, ngăn ngừa đột quỵ tim, đột quỵ não
Omega-3 giàu EPA chống huyết khối, ngăn hình thành các cục máu đông trong tim và lòng mạch với liều 1g (EPA+DHA) mỗi ngày. Huyết khối là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ tim và đột quỵ não.
Omega-3 giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng bệnh tim mạch
Bổ sung Omega-3 với liều khoảng từ 1g (EPA+DHA) trở lên và giàu EPA hơn mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như mỡ máu cao, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, đồng thời giảm nguy cơ đột quỵ.
Tác dụng của DHA trong Omega-3 với sức khỏe mắt và não bộ
Với sức khỏe của mắt
DHA là thành phần quan trọng cấu trúc nên hệ thống võng mạc và hệ thống lipid của mắt. DHA bảo vệ mắt, tăng thị lực và bảo vệ mắt khỏi những tác động có hại từ ánh sáng xanh, tia cực tím.
Với trẻ em, DHA giúp phát triển thị giác, ngăn tác hại của các thiết bị điện tử, cải thiện các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị. Với người trưởng thành và đặc biệt người cao tuổi, DHA giúp bảo vệ sức khỏe mắt, cải thiện nhức mỏi mắt, khô mắt, thoái hóa điểm vàng,….
Omega-3 với sức khỏe não bộ
Não người cấu tạo bởi trên 60% là acid béo, mà DHA chiếm lượng lớn. Với trẻ em, DHA là thành phần chính cấu tạo nên hệ thần kinh ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Bổ sung đủ Omega-3 giàu DHA cho phụ nữ mang thai và trẻ giúp phát triển trí não, tăng chỉ số IQ, tăng khả năng ghi nhớ và tập trung. Omega-3 giàu DHA còn giúp phòng các bệnh thần kinh ở trẻ như trầm cảm, tăng động giảm chú ý.
- Với người cao tuổi, DHA giúp cải thiện trí nhớ và cải thiện uy giảm trí nhớ, Alzheimer
- Với phụ nữ mang thai và sau sinh, DHA giúp thai nhi phát triển toàn diện, đồng thời giúp ngăn các biến chứng nguy hiểm như sinh non, tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ, trầm cảm sau sinh.
- Trẻ em, phụ nữ mang thai và người lớn, cần cung cấp Omega-3 với liều DHA từ trên 150 – 600 mg mỗi ngày để phòng và cải thiện sức khỏe mắt, não bộ.
Chuyên gia Vũ Văn Lực nói về tác dụng tuyệt vời của Omega-3 đối với sức khỏe
Chọn loại Omega-3 nào cho tốt và hiệu quả
Hiện nay có nhiều loại Omega-3 khác nhau và không phải loại nào cũng tốt như nhau. Omega-3 tốt nhất phải là Omega-3 dạng Triglyceride với hàm lượng DHA và EPA cao.
Sản phẩm Omega-3 tốt cần hội đủ đồng thời cả 5 tiêu chuẩn sau:
1, Nhất định phải chọn Omega-3 dạng Triglyceride để có hiệu quả hấp thu tốt nhất
Đây là tiêu chuẩn quan trọng nhất để chọn được sản phẩm Omega-3 tốt.
Hiện nay, Omega-3 có 2 dạng là Triglyceride và Ethyl Ester. Trong đó dạng Triglyceride vượt trội hơn về chất lượng và tính an toàn, nhờ các ưu điểm khác biệt như BỀN HƠN, ÍT BỊ OXY HÓA, ít tanh và dễ sử dụng hơn, đặc biệt cho khả năng HẤP THU và chuyển hóa CAO HƠN 70% so với dạng Ethyl Ester. Nhưng để sản xuất Omega-3 dạng Triglyceride, cần kỹ thuật cao phức tạp và tốn kém hơn nhiều.Vì vậy, Omega-3 dạng Triglyceride thường chỉ dùng trong các sản phẩm Omega-3 cao cấp.
Các sản phẩm Omega-3 không bắt buộc phải ghi dạng gì lên nhãn, nhưng nếu là Omega-3 dạng Triglyceride thì thường sẽ được ghi trên nhãn để khách hàng dễ dàng lựa chọn.
2, Chọn Omega-3 giàu DHA và EPA
Bởi vì, DHA và EPA là 2 hoạt chất chính tạo nên tác dụng cho sản phẩm Omega-3.
3, Chọn Omega-3 có nguồn nguyên liệu tinh chế
Nhiều nguồn nguyên liệu để sản xuất Omega-3 chứa tạp chất, kim loại nặng sẽ gây hại cho sức khỏe. Nguồn nguyên liệu dầu cá để sản xuất Omega-3 tốt phải đảm bảo sạch và tinh chế, đồng thời không chứa các tạp chất và các kim loại nặng. Dầu cá Na Uy hiện nay đang là một trong những nguồn nguyên liệu dầu cá sạch hàng đầu thế giới hiện.
4, Chọn sản phẩm Omega-3 có tỷ lệ DHA/EPA phù hợp với từng đối tượng cụ thể
- Với TRẺ EM, PHỤ NỮ CÓ THAI, NGƯỜI TRẺ nên chọn OMEGA-3 GIÀU DHA hơn để tăng cường sức khỏe trí não, mắt và tim mạch.
- Với NGƯỜI TRUNG NIÊN và CAO TUỔI nên chọn OMEGA-3 GIÀU EPA hơn để phòng và cải thiện các bệnh tim mạch, mỡ máu cao, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, phòng nguy cơ đột quỵ.
5, Chọn sản phẩm Omega-3 được bộ Y tế cấp phép và phân phối bởi công ty dược phẩm uy tín.
Không nên mua Omega-3 hàng xách tay hoặc hàng trôi nổi trên thị trường.
Dược sĩ nhà thuốc hướng dẫn cách chọn sản phẩm Omega-3 tốt nhất
Omega 3 Vinh Gia – Bổ sung Omega-3 dạng Triglyceride với DHA và EPA hàm lượng cao đến từ Na Uy
Tại Việt Nam, Omega 3 Vinh Gia được nhiều chuyên gia khuyên dùng nhờ các ưu điểm: Sản xuất từ nguyên liệu tinh chế, dạng Triglyceride nhập khẩu trực tiếp từ nhà máy GC Rieber VivoMega As của Na Uy kết hợp với công nghệ làm giàu cho tổng hàm lượng DHA và EPA cao. Ngoài ra, Omega 3 Vinh Gia còn được tối ưu với hai sản phẩm chuyên biệt cho từng độ tuổi:
- Omega 3 Vinh Gia (hộp màu xanh, 100 viên) chứa Omega-3 dạng Triglyceride, hàm lượng DHA và EPA cao (DHA 150mg + EPA 45mg), giàu DHA hơn, tỷ lệ vàng DHA/EPA ≈ 4/1, thích hợp với trẻ em, phụ nữ mang thai, người lớn cần bảo vệ sức khỏe của mắt, tim mạch và não bộ. Viên uống có kích thước nhỏ, rất dễ uống.
- Omega 3 Vinh Gia2 (hộp màu đỏ cam, 60 viên) chứa Omega-3 dạng Triglyceride, hàm lượng DHA và EPA cao (EPA 340mg+ DHA 170mg), giàu EPA hơn thích hợp với người từ trung niên đến cao tuổi cần dự phòng hoặc đang bị mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, các bệnh tim mạch. Dùng lâu dài giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Bộ sản phẩm Omega 3 Vinh Gia được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam và phân phối trên toàn quốc bởi công ty cổ phần Dược Phẩm Vinh Gia.
Cách dùng Omega 3 Vinh Gia để đạt hiệu quả cao
Với TRẺ EM, PHỤ NỮ MANG THAI, NGƯỜI TRẺ, nên dùng OMEGA 3 VINH GIA (hộp màu xanh, lọ 100 viên), GIÀU DHA hơn, có tỷ lệ vàng DHA/EPA xấp xỉ 4/1. Cách dùng như sau:
- Trẻ em từ 2 đến 8 tuổi: uống 1 viên Omega 3 Vinh Gia/ngày (nếu bé nuốt hoặc nhai được viên)
- Trẻ em từ 8 tuổi trở lên và người trẻ (liều bình thường, để bảo vệ sức khỏe): uống 1- 2 viên Omega 3 Vinh Gia chia 2 lần/ngày.
- Phụ nữ mang thai, cho con bú: uống 2 – 4 viên Omega 3 Vinh Gia chia 2 lần/ngày.
Với TRUNG NIÊN ĐẾN CAO TUỔI, hoặc đang BỊ MỠ MÁU CAO, HUYẾT ÁP CAO, XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH, KHÔ MẮT, THOÁI HÓA ĐIỂM VÀNG, hoặc cần phòng nguy cơ đột quỵ, nên dùng OMEGA 3 VINH GIA2 (hộp màu đỏ cam, lọ 60 viên), GIÀU EPA hơn. Cách dùng như sau:
- Người đang bị mỡ máu cao: uống 4 viên Omega 3 Vinh Gia2 chia 2 lần/ngày.
- Người đang bị huyết áp cao: uống 6 viên Omega 3 Vinh Gia2 chia 2 lần/ngày.
- Xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, cần phòng đột quỵ và dự phòng các bệnh tim mạch: 2 viên Omega 3 Vinh Gia2/2 lần. Với liều này cũng đáp ứng đủ lượng DHA (trên 340mg DHA/ngày) để sáng mắt, cải thiện thị lực, hỗ trợ giảm khô mắt, thoái hóa điểm vàng và tăng cường trí nhớ.
Hãy sử dụng Omega 3 Vinh Gia mỗi ngày để tăng cường và bảo vệ sức khỏe.
Khuyến mại:
- Omega 3 Vinh Gia: Mua 6 hộp tặng 1 hộp
- Omega 3 Vinh Gia2: Mua 6 hộp tặng 1 hộp
